Перейти к содержимому


Фотография

Гиря


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 287

#281 AndyN

AndyN

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 725 Cообщений
  • Erlangen

  • Muay Thai, Luta Livre, MMA, Krav Maga

Отправлено 29 Июнь 2023 - 11:13

Бросок прогибом это точно бжж?))))

 

Да!))))))

 

Приземлять противника на голову или шею, как когда-то Емельяненко, низзя. Более безопасные варианты можна.


Сообщение отредактировал AndyN: 29 Июнь 2023 - 11:21


#282 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 25 235 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 29 Июнь 2023 - 11:38

Энди, а вы ранее тяжелой атлетикой занимались? Не бодибилдингом, а т/а?
Вирус, бжж - ровно такая же полноценная борьба, как и, скажем, вольная. Это раз.
При выполнении ряда ломающих и растягивающих захватов работает именно спина. Даже лежа. Так что становая тяга актуальна для любого борца.

#283 AndyN

AndyN

    Юданся I Дан

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 725 Cообщений
  • Erlangen

  • Muay Thai, Luta Livre, MMA, Krav Maga

Отправлено 29 Июнь 2023 - 11:43

Энди, а вы ранее тяжелой атлетикой занимались? Не бодибилдингом, а т/а?

 

Не.... Бессистемно тягал железки в рамках ОФП для единоборств. При этом фокус обычно был на "похудеть".



#284 вирус

вирус

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 17 184 Cообщений
  • Рядом

Отправлено 29 Июнь 2023 - 12:12

Энди, а вы ранее тяжелой атлетикой занимались? Не бодибилдингом, а т/а?
Вирус, бжж - ровно такая же полноценная борьба, как и, скажем, вольная. Это раз.
При выполнении ряда ломающих и растягивающих захватов работает именно спина. Даже лежа. Так что становая тяга актуальна для любого борца.

На полном серьезе мог подумать , что я против тяг спиной для борьбы? Я лишь отметил ,что на мой взгляд больше подходят тяги сидя и полулежа , то бишь в том положении тела в котором бжжшники большую часть времени проводят. Но раз выяснилось ,что эти двери с прогиба начинают в стойке то да становая тоже нужна)))

Сообщение отредактировал вирус: 29 Июнь 2023 - 12:14


#285 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 25 235 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 29 Июнь 2023 - 19:58

Не.... Бессистемно тягал железки в рамках ОФП для единоборств. При этом фокус обычно был на "похудеть".

Так тогда все нормально. Сотка - это МНОГО. Например, не знаю, как счас, а в 80-х в той же ТА к центнеру "подкрадывались" примерно от полугода плотного тренинга. А есть немало народу, у кого центнер в том или ином упражнении вообще потолок возможностей.
Обыденное несколько пренебрежительное отношение к центнеру среди обывательской среды - нечто сродни такому явлению как городские легенды. А на самом деле центнер - это реально много. Например, я это упоминал уже как то на бф, когда лично я "дотащил" становую до двух центнеров, то уже на этом уровне перестал заморачиваться тем, куда именно в чела попадет моя нога. Ибо это просто перестало быть критичным - чела сносило нахер. А когда ты хотя бы на раз, пусть на ремнях, вытаскиваешь три бумаги, то то основной задачей становится просто разок залепить пинка. Все, на этом драка заканчивается.
Так что сто кило - это много. Ну, с учетом собственного веса, конешно :)
  • kek, ВиШень, амдатр и еще 1 это нравится

#286 амдатр

амдатр

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 20 627 Cообщений
  • .

Отправлено 29 Июнь 2023 - 21:33

Чайникк, а почему именно становая тяга для ног, а не приседания, например? Таэквондисты, вроде, приседания со штангой делают?
Мышь есть плюгава и пакости деет человеческому роду, порты грызет и иныя вещи

#287 Чайникк

Чайникк

    Шихан

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 25 235 Cообщений
  • Волжский

  • диван дзюцу

Отправлено 30 Июнь 2023 - 04:15

Чайникк, а почему именно становая тяга для ног, а не приседания, например? Таэквондисты, вроде, приседания со штангой делают?

Сет из трех: приседания, становая, жим ногами. Ну и таеквондо никогда не было для меня директивным направлением. Для иллюстрации - за 4 года активного таеквондо я не вышел за пределы базовой техники. Никаких там торнадо киков и прочей чепушни. Строго базовые удары, просто по разным уровням и в вариантах исполнения. Даже тыли не осваивал.
  • амдатр это нравится

#288 shock

shock

    Все животные стайные. У одиночек стая внутри

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 7 375 Cообщений
  • Москва

  • Ушу, Муай Боран

Отправлено 30 Декабрь 2023 - 14:37






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных