Как вариант. Объяснять то можно и неделю, голова будет понимать, а тело делать так, как ему угодно. А тут его ставят в рамки. Вот последоватьльность таковых, ставящих тело в заданные рамки упражнений, и можно называть методикой.
Это как когда боксом занимался, у меня при правом прямом локоть в сторону уходил. Мне объясняли что это неправильно, я согласно кивал, и пока помнил - делал правильно. Чуть отвлекся... В итоге меня поставили боком к стене и велели сделать несколько тысяч ударов вдоль нее. Если локоть уходил в сторону, то он чиркал по стене. И как-то вот это помогло.
немного поправлю - если локоть отходит в сторону ( в разумных пределах конечно) то прямой превращается либо в агиуке либо в гедан барай (зависит от уровня) . поэтому в санчине есть техники именно с отведённым в сторону локтем , а хороший выверт локтя прямой превращает в хук .
а для прямого да - локоть желательно не выводить)))