Сообщений в теме: 122

[ВиШень]

вот это? Вы уверены??

Вы не очень поняли мысль. Ицюань это замена бега , а не упражнений для самообороны. 

 

И да, я уверена что это хорошая замена, есть сомнения - приходите на тренировку по фехту и попробуйте бегать и прыгать дольше меня. 

 

А газовый баллон? Куда же без живительного перца?

Фи, сударь, это не искусство вообще ни разу. А искусство быстрого выхватывания травмата из откуда-нибудь - прямое наследие Великого Искусства Иайдо. 

[вирус]

К сожалению пока в России.

значит по русски , ну так выкладывайте в своем разделе, почитаем. В США ,кстати,почему не издали?

Сообщение отредактировал вирус: 16 Июль 2022 - 19:30

[skif]

Коллеги, Я предлагаю попробовать разобраться какая именно физическая подготовка нужна бойцу в том контексте в котором мы обсуждаем это понятие, если я правильно понимаю, это контекст самообороны усреднённого гражданина. Вопрос подготовки в спорте, пока я думаю, следует оставить потому,что там всё понятно, и именно оттуда мы должны перетащить то, что можно хорошо использовать в нашем с вами дадзе.

у нас додзё; в плане сфп для бойца у бойцов заходит неспешный бег в броне, гири 24ки и тяжёлый мешок с лапами

[skif]

А какой у вас вид.

protokarate

[yamidako]

сколько по времени длится бой или сколько времени длится выполнение ката.

А сколько по времени должен длиться бой и сколько по времени должно длиться выполнение ката? 

Я прошу точного ответа, поскольку Вы сами запросили такой. 

Надеюсь, на точный ответ. Спасибо.

[skif]

Мать моя женщина, а это что за зверь. Лучше скажите что вы делаете, это ката или кумитэ, вы выступаете на соревнованиях, если да, то сколько по времени длится бой или сколько времени длится выполнение ката.

соревнования по каратэ считаю пустой тратой времени, каратэ - система прикладного рукопашного боя, protokarate - простейшая система; один стиль - одна форма; по времени выполнения базовой формы как выполнять, от минуты до трёх

[Tong Po]

А вот это, на самом деле, интересный момент. Дело в том, что если мы говорим о какой-то живой системе, системе приносящий конкретный результат, мы должны не выбирать, как нам кажется сколько нужно времени, а смотреть, сколько времени на самом деле это занимает на соревновании, в подворотне или на сцене во время какого-нибудь показательного выступления.

Бой должен длится до решения поставленных задач какой-либо из сторон или всеми сторонами. Что в спорте, что в самообороне, что на сцене.

[Tong Po]

, одни из них более "сильные" (более "атлетичные", словом - практически такие же, как в спорте, - т.е. требующие достаточно серьёзной физической подготовленности, - силовой и т.д.), другие - менее. И чаще - таки менее, т.к. 1) усиленная физподготовка более необходима тогда, когда практика вида содержит в себе в качестве главного компонента регулярную соревновательную деятельность (а занятия БИ для большинства БИ-шнеков - это всё-таки ни разу не спорт), и

А вот какими были и как тренировались РЕАЛЬНЫЕ представители ТРАДИЦИОННЫХ БИ:

«Господин Сакакибара Кэнкичи, известнейший самурай, учитель кэндзюцу и наставник молодого Сокаку Такэда по Дзикисинкагэ-рю был очень сильным человеком и настоящим мастером боевых искусств. Он регулярно качался 1,8-метровым фурибо (деревянным бревном) весом 11 кг. Каждый день он делал по 100 махов. Когда вы держите такой фурибо в руках, из-за смещённого центра тяжести вам кажется, что вы держите в 6 раз более тяжелый предмет, чем на самом деле, то есть 66 кг.

На этом фурибо была вырезана надпись: "Сто раз каждый день, чтобы избавиться от депрессии".
Бицепс Сакикабы был 55 см в окружности.
Считается, что именно Сакикабара изобрёл такой метод тренировки, который потом переняли многие школы фехтования и дзюдзюцу, и, в частности, Дайто-рю.

Когда Сакикабара стоял в додзе, даже в возрасте 60 лет его мощное присутствие подавляло противника. Кендо в додзё Сакакибары было имитацией реального боя с противником. Другие додзё уже утратили такую серьезную практику.

Додзё Сакакибара славилось предельной аскетичностью и тяжелейшими тренировками. Сокаку Такэда рассказывал, что во времена его тренировок у многих учеников были травмы и серьезные сотрясения от регулярных ударов по голове. Испещренные многочисленными вмятинами металлические тренировочные шлемы были обычным делом в додзе Сакикабара.

Господин Ямада, старший усеник Сакикабары и его преемник, вспоминал, какими яростными и отчаянными были его тренировки у Сакикабара. В начале его занятий у него ещё не было такого крепкого тела, как у других учеников, которые уже прошли обучение в додзе. Господин Ямада решил, что необходимо сделать своё тело крепким, как железо, и начал качать фурибо днем и ночью, когда у него только было время. Иногда он просыпался среди ночи и начинал качаться 100 раз, 200 раз, 300 раз и даже более 1000 раз, в конце концов 2000 раз.

Тренировочный фурибо был просто огромным. Для того чтобы раскачать его, была необходима большая сила тандэн и несгибаемая воля.


Ямада прилагал отчаянные усилия. В итоге его грудь стала широкой, а тело - сильным и мускулистым за сравнительно короткое время.

Со временем господин Ямада начал чувствовать, что заниматься с Сакакибарой-сэнсэем стало легче благодаря его упорным тренировкам.

В то время в додзё было железное фурибо, вес которого составлял почти 56 кг. Никто им не пользовался. Когда кто-то хотел взмахнуть им, он чувствовал в 6 раз больший вес. Это означало нагрузку почти в 340 кг.…»

Сообщение отредактировал Tong Po: 17 Июль 2022 - 07:07

[kek]

Очень интересное описание, говорю честно без сарказма, дело в том, что я в определённой степени, интересуюсь историей тренировки, особенно атлетической, последнее время. Вот только, из этого описание, не совсем ясно как это, махать этим бревном, то есть как выглядят упражнения.

 

я думаю, это что то типа тренинга с субурито. Опять же дайто рю никуда не делось, СФП в нем есть, ютуб позволит ознакомиться. 

например 

 

 

по слову furibo там реально много результатов, рекомендую.

[вирус]

Фурибо 56кг. При его способе удержания и длине это примерно 300ньютон на метр, а то и больше , прсмотреть бы на такого человека живьем на перекладине, он должен по сути на одних запястьях в висе в угол выходить.

Сообщение отредактировал вирус: 17 Июль 2022 - 13:09

[yamidako]

А сколько по времени должен длиться бой и сколько по времени должно длиться выполнение ката? 

Я прошу точного ответа, поскольку Вы сами запросили такой. 

Надеюсь, на точный ответ. Спасибо.

С продолжэительностью боя все понтяно, это какибы классика.

Как Вы оцениваете продолжительность выполнеия ката? Вот это интересно. 

[Tong Po]

На самом деле, всё просто, нужно засечь секундомером сколько по времени длится выполнение конкретного комплекса на соревновании, ну а если нет соревнования, просто засечь время, сколько длится эталонное выполнение ката самое хорошее.

А какое выполнение самое хорошее? Какие критерии?