...Хотя, мне не принципиально, давайте будем считать, что это одно и то же..
Напомню, я написал: и тот, и не тот. Ну т.е., что не тот, я с вами полностью согласен. Но в основе, как по мне, тот же: там и там основа - крут головы. А бедро и подножка - да - тут тоже есть некоторые сходства. Разница лишь в конкретных частях тела, кои контачат меж собой в этих бросках и в характере этих контактов в момент входа в бросок и опрокидывания оппонента. Но при этом таки да, бедро и подножка - это однозначно не одно то же. )))
...КПД другой получился, по дыханию слышно.
Я без звука обычно смотрю. Ну раз дыхание... ))) Оно, конечно, бывает, что и по дыханию можно судить за КПД двигательных действий. Почему нет? Но здесь, как по мне, всё равно именно о КПД крайне сложно судить. Лично я здесь больше склонен видеть просто многообразие вариантов действия как таковое. Оно (енто многообразие) в СК уже само по себе важно. Шоб не повторяться (шоб уметь действовать нешаблонно), например.
Но так вижу я, и своё видение никому не навязываю. Напротив, готов признать, что, возможно, ту и ваша правда (с КПД). Не исключено ни разу.