Если по блошиных рынкам потусить, наверное ещё дешевле найти можно. Там вообще немало железа советского бывает.20 кил за полторы https://www.avito.ru...0_kg_2611446397
10 кил 1.700 https://www.avito.ru...0_kg_2568908218
Но если мониторить можно и дешевше
|

Гиря
#201
Отправлено 06 Декабрь 2022 - 22:12
#202
Отправлено 06 Декабрь 2022 - 22:15
Ну я после слов андатра просто навскидку зашел на Авито и сразу наткнулся на 32 кг за 2200... Найти можно, короче.
- kek это нравится
#203
Отправлено 06 Декабрь 2022 - 22:23
Ну я после слов андатра просто навскидку зашел на Авито и сразу наткнулся на 32 кг за 2200... Найти можно, короче.
Ну я писал, что года четыре назад другу две покупали, примерно по столько.
#204
Отправлено 06 Декабрь 2022 - 22:47
#205
Отправлено 06 Декабрь 2022 - 23:43
- Ты знаешь, я тут гирю увидел...
Ну 32 проще, по объявлению взял лет десять назад.
Сообщение отредактировал DENYA: 06 Декабрь 2022 - 23:57
- ВиШень и Влади mir это нравится
#206
Отправлено 07 Декабрь 2022 - 00:49
Лишняя гиря в хозяйстве, никогда не помешает)Кстати, 16-кг как дома появилась. Отец с матерью ещё в СССР поехали в соседний город за покупками. Набрали полные сумки, пора уже на автобус,и тут отец говорит:
- Ты знаешь, я тут гирю увидел...
Ну 32 проще, по объявлению взял лет десять назад.
#207
Отправлено 07 Декабрь 2022 - 01:00
Лишняя гиря в хозяйстве, никогда не помешает)
иногда мешает. Когда пол надо помыть
- ВиШень это нравится
#208
Отправлено 07 Декабрь 2022 - 01:19
- Рубакан и Петрович это нравится
#209
Отправлено 07 Декабрь 2022 - 02:04
иногда мешает. Когда пол надо помыть
Очередная причина для физической нагрузки)
#210
Отправлено 07 Декабрь 2022 - 06:38
Очередная причина для физической нагрузки)
да это супруга ворчит. Спрашиваю, почему у гирьки донышко мокрое - я пол мыла, а тут твои железки..
#211
Отправлено 07 Декабрь 2022 - 08:42
да это супруга ворчит. Спрашиваю, почему у гирьки донышко мокрое - я пол мыла, а тут твои железки..
т.е. супруга чтобы помыть под гирями осваивает базовые движения? )
оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве
#212
Отправлено 07 Декабрь 2022 - 08:58
т.е. супруга чтобы помыть под гирями осваивает базовые движения? )
нет, там по-проще всё. Кантовкой двигает
#213
Отправлено 07 Декабрь 2022 - 13:53
да это супруга ворчит. Спрашиваю, почему у гирьки донышко мокрое - я пол мыла, а тут твои железки..
Давай выкинем или унеси куда-нибудь уже говорила?)
#215
Отправлено 07 Декабрь 2022 - 13:56
Давай выкинем или унеси куда-нибудь уже говорила?)
нет
#216
Отправлено 13 Декабрь 2022 - 00:40
Махи делаю 100 раз, грузиться ноги спина и почему то пресс,
Сдела 50 скруток миноги на ногу для косых мышц
Жим в верх что то тяжело идёт , когда гиря сидит на запястье то неприятно давит на предплечье. Завтра одену толстовку и с ней поработаю жимы .
- kek это нравится
#217
Отправлено 13 Декабрь 2022 - 07:39
#218
Отправлено 13 Декабрь 2022 - 09:00
попробуйте мизинец сильнее зажать на ручке. Ну как кулак, его когда собирают с мизинца, он немного внутрь скручивается. С гирей приблизительно так же.Жим в верх что то тяжело идёт , когда гиря сидит на запястье то неприятно давит на предплечье.
#219
Отправлено 13 Декабрь 2022 - 10:28
Купил одну гирю 16 кг, т.к. не оформил доставку то тренировка состоялась сразу же, тащил 2 квартала.
Махи делаю 100 раз, грузиться ноги спина и почему то пресс,
Сдела 50 скруток миноги на ногу для косых мышц
Жим в верх что то тяжело идёт , когда гиря сидит на запястье то неприятно давит на предплечье. Завтра одену толстовку и с ней поработаю жимы .
ИМХО значит гиря неверно сидит на запястье.
Вес гири должен давить через основание ладони вниз, ее тяжесть должна (не знаю как нормально объяснить) давить не на внешнюю сторону руки, а вниз на кости предплечья, локоть и спину. Я сейчас попробовал - у меня при жиме давление на внешнюю сторону предплечья от гири идет очень краткое при опускании, при подъеме вообще практически не ощущается.
- ВиШень и Владимир_К это нравится
оружейные техники Матаеси Кобудо в Москве
#220
Отправлено 13 Декабрь 2022 - 10:49
- kek это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных