Сообщений в теме: 251

[bogumer]

Вопрос: а в чем фишка именно сухого голодания?
Для жиросжигания оно как бы без надобности же.
Равно как для перестройки обмена, те же кетодиеты ни разу не были не предполагают снижения потребления воды.
Даже наоборот, есть мнение, что потребность в воде увеличивается.

Кто-нибудь знает, что даёт сухое голодание?
Ну или хотя бы как это обосновывают?

 

http://filonov.net/s...hogo-golodaniya

 

Ну вот есть популярные объяснения.

Строго научных не встречал.

 

У меня был случай в 2010.

Почувствовал, что начинается флюс. Пошел в стоматологию, думал работает и в выходные, но оказалась закрытой.

За сутки иди двое (точно не помню) сухого голодания признаки флюса исчезли. Может, я конечно ошибался и это был не флюс, но такая история имела место быть...

Сообщение отредактировал bogumer: 15 Октябрь 2023 - 11:05

[джерри]

Господи, бред-то какой... Хватило дочитать до половины.
Спасибо.
Буду знать))

[Владимир_К]

Вопрос: а в чем фишка именно сухого голодания?
Для жиросжигания оно как бы без надобности же.
Равно как для перестройки обмена, те же кетодиеты ни разу не были не предполагают снижения потребления воды.
Даже наоборот, есть мнение, что потребность в воде увеличивается.

Кто-нибудь знает, что даёт сухое голодание?
Ну или хотя бы как это обосновывают?

Небось просто вес быстрее сгоняется, наглядность результата выше)

Сообщение отредактировал Владимир_К: 15 Октябрь 2023 - 12:47

[вирус]

Вопрос: а в чем фишка именно сухого голодания?
Для жиросжигания оно как бы без надобности же.
Равно как для перестройки обмена, те же кетодиеты ни разу не были не предполагают снижения потребления воды.
Даже наоборот, есть мнение, что потребность в воде увеличивается.

Кто-нибудь знает, что даёт сухое голодание?
Ну или хотя бы как это обосновывают?

Кроме как быстрой сгонки перед взвешиванием смысла нет , да и там смысла нет. Как вариант попробовать есть ли предрасположеность к мочекаменной болезни есть, вопрос зачем оставим открытым)))

[джерри]

Небось просто вес быстрее сгоняется, наглядность результата выше)

Вот у меня и вопрос: с чего и как?
Есть такая популярная ошибка: принимать резкое снижение веса в первые дни диеты за похудение.
А там вода уходит, избыток жидкости.

Есть ещё более популярная ошибка: ограничивать потребление жидкости и соли.

Соль вообще очень любят ограничивать при любых популярных диетах.
И действительно, это влияет на вес - именно за счёт выведения жидкости из тканей.
Только эта вся фигня к похудению отношения не имеет.
Да и к оздоровлению - весьма условно.

Кроме как быстрой сгонки перед взвешиванием смысла нет , да и там смысла нет. Как вариант попробовать есть ли предрасположеность к мочекаменной болезни есть, вопрос зачем оставим открытым)))

Согласен.
Но в сухую голодают ведь далеко не только спортсмены перед соревнованиями и на сушке, у этих-то как раз понятно, для чего и вопросов нет.

Сообщение отредактировал джерри: 15 Октябрь 2023 - 12:54

[Владимир_К]

Ну хотят люди побыстрее получить результат, на весах все видно, чем вы тут все недовольны, спрашивается?)

[ВиШень]

Вопрос: а в чем фишка именно сухого голодания?
 

Больший стресс, организм считает что подыхает, и даёт более мощный выброс гормонов. 

[вирус]

Вот у меня и вопрос: с чего и как?
Есть такая популярная ошибка: принимать резкое снижение веса в первые дни диеты за похудение.
А там вода уходит, избыток жидкости.

Есть ещё более популярная ошибка: ограничивать потребление жидкости и соли.

Соль вообще очень любят ограничивать при любых популярных диетах.
И действительно, это влияет на вес - именно за счёт выведения жидкости из тканей.
Только эта вся фигня к похудению отношения не имеет.
Да и к оздоровлению - весьма условно.
Согласен.
Но в сухую голодают ведь далеко не только спортсмены перед соревнованиями и на сушке, у этих-то как раз понятно, для чего и вопросов нет.

Так здравомыслие это вообще черта не свойственна большинству жителей планеты. Так что все логично

[джерри]

Больший стресс, организм считает что подыхает, и даёт более мощный выброс гормонов.

Спасибо.

Ну хотят люди побыстрее получить результат, на весах все видно, чем вы тут все недовольны, спрашивается?)

Уж сколько раз твердили миру...
Уход веса смотрится не по весам, а по сантиметру.
По весам он может, при правильном похудения, наоборот, прибавиться.

[вирус]

Спасибо.
Уж сколько раз твердили миру...
Уход веса смотрится не по весам, а по сантиметру.
По весам он может, при правильном похудения, наоборот, прибавиться.

Ну так вес и плотность тела это разное, вопрос худеют для эстетики или по необходимости, разные задачи разное исполнение

[джерри]

Ну так вес и плотность тела это разное, вопрос худеют для эстетики или по необходимости, разные задачи разное исполнение

Не совсем.
Объемы уменьшаются по-любому.
И если силовым спортом не заниматься, то прирост плотной мышечной ткани небольшой, объёмов это не добавит.
А вот эстетически смотрится куда выигрышнее, чем и рыхлое, и кожано-костлявое.
Потому что упругое тело, подтянутое и все такое.

Проблема одна и она очень трудноразрешима: объективное увеличение веса в голове не вяжется с идеей похудения.
Ну и женщины сразу включают страх "стать как шварценеггер".

Сообщение отредактировал джерри: 15 Октябрь 2023 - 13:55

[вирус]

Не совсем.
Объемы уменьшаются по-любому.
И если силовым спортом не заниматься, то прирост плотной мышечной ткани небольшой, объёмов это не добавит.
А вот эстетически смотрится куда выигрышнее, чем и рыхлое, и кожано-костлявое.

Проблема одна и она очень трудноразрешима: объективное увеличение веса в голове не вяжется с идеей похудения.
Ну и женщины сразу включают страх "стать как шварценеггер".

Да это бабский прогон про шварца , как отмазка от того что бы заниматься обычно, мышечную массу без химии заманаешься увеличивать это дрлгие годы тренировок))

[джерри]

Да это бабский прогон про шварца , как отмазка от того что бы заниматься обычно, мышечную массу без химии заманаешься увеличивать это дрлгие годы тренировок))

А ты попробуй им это объяснить))

[ВиШень]

Да это бабский прогон про шварца , как отмазка от того что бы заниматься обычно, мышечную массу без химии заманаешься увеличивать это дрлгие годы тренировок))

Есть тётки которые гордятся своей субтильностью. Они боятся что вместо теловычитания у них станет телосложение

[Владимир_К]

Спасибо.
Уж сколько раз твердили миру...
Уход веса смотрится не по весам, а по сантиметру.
По весам он может, при правильном похудения, наоборот, прибавиться.

Чисто по ощущениям - именно уход кг вначале дает ту легкость и эйфорию, за которой все гонятся, кмк. Думаю тут первопричина "форсированных" методов.

[вирус]

А ты попробуй им это объяснить))

Зачем ? Потыкать в глаза очевидным, тоже смысла не вижу , я подобное вообще не обсуждаю с людями оэ , которые ищут причину что бы ни чего не делать

[джерри]

Чисто по ощущениям - именно уход кг вначале дает ту легкость и эйфорию, за которой все гонятся, кмк. Думаю тут первопричина "форсированных" методов.

Ей-Богу, я бы сдох на сухой диете.
У меня прям резко обезвоживание сказывается.
При том, что без жрачки - вопросов нет.

Сообщение отредактировал джерри: 15 Октябрь 2023 - 14:17

[Владимир_К]

Ей-Богу, я бы сдох на сухой диете.
У меня прям резко обезвоживание сказывается.
При том, что без жрачки - вопросов нет.

Я бы тоже) Но мало ли на свете упертых людей?

[afa]

Я бы тоже) Но мало ли на свете упертых людей?

и потихоньку их становится меньше

дарвин - голова!

[ВиШень]

Ей-Богу, я бы сдох на сухой диете.
 

Я бы наверное нет, потому как есть склонность к отёчности. Я бы наверное потом проблемы выгребла, много. Предположительно ровно те же что после ковида - обострение сердечных проблем, и как следствие опять отёчность но уже как следствие проблем сердечных