Сообщений в теме: 251

[ВиШень]

 

по опыту, не жрамши с утра, можно проголодаться только часам к четырем-пяти.

 

При условии что твоему организму белка хватает. В прочих случаях человек уйдёт в незаметное для себя кусочничество. 

 

отсюда и современные рекомендации: завтракать яичницей, омлетом с беконом, несладким кофе, 

 

 

 

Правда со сладким кофе сожрёшь ощутимо меньше, потому что сахар вызывает быстрый выброс эндорфинов. 

 

по опыту

Опыт чувака с 4й физикой  , который не придаёт значения дискомфорту, не всем подходит 

[afa]

[Чайникк]

При условии что твоему организму белка хватает. В прочих случаях человек уйдёт в незаметное для себя кусочничество.


Правда со сладким кофе сожрёшь ощутимо меньше, потому что сахар вызывает быстрый выброс эндорфинов.

Опыт чувака с 4й физикой , который не придаёт значения дискомфорту, не всем подходит

Если согласно спортивным, точнее, качковым, то с утра логично сожрать кашу, мясо или яйца, если есть и немного клетчатки.

[Владимир_К]

по опыту, не жрамши с утра, можно проголодаться только часам к четырем-пяти.
отсюда и современные рекомендации: завтракать яичницей, омлетом с беконом, несладким кофе, 
без углеводов, чтобы не запускать цикл глюкоза-инсулин-голод -еда-глюкоза.
очень правильно. 

Кофе кстати несладкий вкуснее, сахар как усилитель здорово забивает его оригинальный вкус. Правда тогда приходится покупать не совсем уж отстойный, и варить в турке. И говорят - кофе натощак без закуски чем-то - неполезно желудку. Правы походу.

[ВиШень]

И говорят - кофе натощак без закуски чем-то - неполезно желудку. Правы походу.

Любая горечь натощак желудку неполезна. Крепкий (или хороший ) зелёный чай туда же

[джерри]

кофе - не горький.

кофе - вкусный! 

он вредным быть не может.

мы этак договоримся до того, что майонез вредный ))

[Чайникк]

А еще липисиновый и тыблочный соки на пустое брюхо тоже нифига неполезны.

[джерри]

А еще липисиновый и тыблочный соки на пустое брюхо тоже нифига неполезны.

соки вообще вредны,

любые, всегда, по определению.

[afa]

соки вообще вредны,

любые, всегда, по определению.

пей табуретковый

[джерри]

пей табуретковый

с мякотью

[ВиШень]

 

Слышал обоснование - мол, первобытному с утра еще надо было изловить мамонта, а потом уж есть...

 

А если он не изловил мамонта, то возвращался в пещеру получать люлей от своей бабы, за то что мамонта не поймал, и жрать первобытную морковку, которую та баба нашла. 

А поскольку "не поймал мамонта" случалось чаще чем "поймал", то делаем вывод - нам гармонично жрать первобытную морковку по ночам.

 

Я неточно выразился. Не перестает работать, а замедляет, а затем прекращает (?) выработку пищеварительных ферментов, переходит в режим "саморегенерации" (?).

 

Симптоматику отсутствия нужного количества пищеварительных ферментов я описала. 

соки вообще вредны,

любые, всегда, по определению.

Овощные тебе чем не угодили?

пей табуретковый

И виноградный сброженный. Ибо все мы знаем что брожение в продуктах для желудка категорически полезно. 

[джерри]

 

Овощные тебе чем не угодили?

 

 

эту тему пока не изучал.

но на всякий случай осуждаю заранее.

[ВиШень]

эту тему пока не изучал.

но на всякий случай осуждаю заранее.

 

Серьёзно? Ты томатный сок не любишь? Ты подозрителен 

[Владимир_К]

Серьёзно? Ты томатный сок не любишь? Ты подозрителен 

с табуретовкой. Еще каплю табаско, и наливать т. по лезвию, чтоб с соком не смешалась. Не наш человек)

[андрей огнев]

Кофе утром пью всегда ( варю в турке) В течение дня чай. В кофе без сахара добавляю в чашку пол чайной ложки кокосового масла прямого отжима , рекомендую , вкусно полезно.

[джерри]

Серьёзно? Ты томатный сок не любишь? Ты подозрителен 

опаньки, я про него забыл.

не, не, нормальный я! нормальный!

с табуретовкой. Еще каплю табаско, и наливать т. по лезвию, чтоб с соком не смешалась. Не наш человек)

шо за такая табаско, не знаю.

но водка в томатный сок наливается неплохо ))

В кофе без сахара добавляю в чашку пол чайной ложки кокосового масла прямого отжима , рекомендую , вкусно полезно.

хорошая мысль, спасибо. при случае попробую.

я обычно кофе пью без ничего.

очень редко - добавляю сливочное масло.

совсем редко, если по непонятной причине захочется - варю кофе в молоке. 

ну или много кофе в совсем небольшом количестве воды, потом отфильтровать, долить молока и довести почти до кипения.

[ВиШень]

Кофе утром пью всегда ( варю в турке) В течение дня чай. В кофе без сахара добавляю в чашку пол чайной ложки кокосового масла прямого отжима , рекомендую , вкусно полезно.

До цампы оставался буквально один шаг. Оно ж сверху плавает, не? 

[андрей огнев]

До цампы оставался буквально один шаг. Оно ж сверху плавает, не?

Да не приглядывался , главное размешать хорошо. Рецепт взял с кето диеты называют броникофе, инсулин не стреляет , поэтому даже в дни голодания иногда позволяю себе утром.
Провел 36 часов сухого голодания , пробовал тренить не очень , давал нагрузку покалывала кожа, на воде такого не было ( проводил иногда по две тренировки в день) возможно с непривычки.

[Hapkido Lab.]

Устраиваю себе по понедельникам  - день отдыха от жратвы, пью водичку и тёплый чаёк. Кубиками не покрылся, да и не было цели, но лёгкость появилась и колени облегчение получили, прямо как вторая "молодость" пришла)

В юности был опыт 3х дневного очистительного голодания с промываниями и прочими бяками. Гадость всё это...

[Чайникк]

А если он не изловил мамонта, то возвращался в пещеру получать люлей от своей бабы, за то что мамонта не поймал, и жрать первобытную морковку, которую та баба нашла.
А поскольку "не поймал мамонта" случалось чаще чем "поймал", то делаем вывод - нам гармонично жрать первобытную морковку по ночам.

Эммм... И - неть. Ежели верить учОным, то тот, который не сумел с утреца заловить мамонта, шол домой, выгребал люлей от евоной бабы, а дальше жрал мамонта, пойманного соседом. Просто птаму, што во времена ловли мамонтов нароТ жил в состоянии первобытного коммунизма. Сей уклад современные учОные имеют возможность наблюдать непосредственно в сохранившихся до сих пор племенах. И ищо учОные уверяют, што таки морковная диета для людев, апосля того, как чулавеки таки насобачились делать нормальные копья, была делом нечастым и вынужденным, как правило, следствием выедания данными людями окружающей их фауны. Что подвигало данных людей переносить свои голодные жопы куда нить в другую местность, где наивной крупной живности еще былО. После чего люди начинали радостно жрать и эту фауну. И так по кругу. Тобто, мясоедение и морковкогрызение в истории чулавеков сменяли друг друга не так, чтоб часто, а больше в силу климатических изменений глобалистического характеру.
Пы. Сы. Я на дежурствах часами пырюсь на лекции антропологов. От скуки.

Сообщение отредактировал Чайникк: 26 Декабрь 2023 - 19:25