Насрать тем, кто легко может снова набрать. Я, было дело, с монтажной бригадой по объектам мотался. Питание было хорошее, но много физической работы плюс нервотрёпка, т.к. все нестыковки в проекте и косяки в поставках оборудования приходилось бригадиру разруливать, короче - с сентября по январь я с 78 кг похудел до 70. С одной стороны хорошо - подтягиваться стал по 12-15 раз за подход или раз по 8 прямо в ватнике, валенках и шапке-ушанке, не очень тяжёлую работу вроде железяки крутить или землю копать часа по 2-3 без перекуров мог, но что-то более тяжёлое - результаты просели. Да и чисто психологически некомфортно - дрища весом 70 кг более нагло задирают, чем более солидного человека. Морды бить чаще пришлось. Прежнюю массу я года полтора наедал, а мускулатуру к прежним объёмам и вовсе года три. Поэтому мне не насрать.
А вы уверены, что это вот прям надо продавливать любой ценой, если сам организм, небольной и физически активный, активно же сопротивляется? В конце концов, разные морфологические типы телосложения (так кажется это называется?) не случайно, видимо, в природе взялись, а организм - тонко сбалансированная система с саморегуляцией под оптимальные кондиции для текущих нагрузок, может ему виднее, чем сознанию индивида?
