Это в смысле мне дальше рассказывать, или раз всего 120, то не надо????
У физиолгов есть так называемый эволюционный принцип, который утверждает, что любое физиологическое явление развивается в процессе естественного отбора, и предоставляет виду-носителю какие-то эволюционные преимущества по сравнению с предшествующими видами. Однако, ряд физиологических явлений, например те же как старение и смерть, как будто-бы противоречат данному принципу - в силу своих очевидно дезадаптивных свойств.
То есть с одной стороны мы имеем красивую и смелую теорию, эффектно разъясняющую и приводящую в стройную систему целый ряд разнообразных физиологических явлений, а с другой - имеются какие-то отдельные безобразные факты, которые не вписываются в эту стройную и ясную картину.
Для того, чтобы разрешить это противоречие, физиологи уточняют эволюционный принцип, утверждая, что в процессе эволюции подобного рода явления возникают не сами по себе, а являются неизбежными побочными эффектами каких-то других адаптивных изменений. Таким образом каждый дезадаптивный эффект прямо и непосредственно связан с каким-то крайне адаптивным изменением, а выявление и понимание этой связи крайне важно для нейтрализации и лечения таких нежелательных эффектов.
Так вот, эволюционно, появление старения и смерти связано с переходом от одноклеточных к многоклеточным формам жизни, а при совершении такого перехода, эволюционному процессу приходится решить одну важную задачу:
Если вы попытаетесь создать из полноценных одноклеточных организмов что-то типа человеческого тела, то у вас ничего не выйдет: клетки тела постоянно омываются потоком крови, несущим питательные вещества. Одноклеточные организмы в таких условиях мгновенно начнут жрать и размножаться, благодаря чему созданная вами структура через несколько часов будет необратимо разрушена. Поэтому важным отличием ваших клеток от их одноклеточных предшественников является наличие блокировок, не позволяющих им просто так поглощать питательные вещества для своих нужд. Время от времени механизм блокировок нарушается и клетки возвращаются в состояние своих одноклеточных предков - это называется рак.
И я уже тут писал, что на данный момент наукой выявлено два уровня блокировки:
1) Гормональный уровень: поглощение питательных веществ возможно только при наличии разрешающего это гормонального фона. Так поглощение глюкозы часто регулируется инсулином, а поглощение аминокислот - анаболическими гормонами. Кроме того в ряде ситуаций, например при ранении клетки иммунной системы способны с помощью своих цитокинов локально создавать аналог анаболического гормонального фона в зоне повреждения тканей.
2) Уровень регуляции экспресси генов.
Вот мультик, доступно объясняющий как она устроена:
https://www.youtube....h?v=RN5ifL_9OlU
Формально он посвящен активации программы переваривания лактозы, но все прочие программы, например программы регенерации внутриклеточных структур устроены точно так же:
Специальные белки-репрессоры блокируют считывание этих программ в обычном состоянии, а в случае появления во внутриклеточной среде молекул индукторов экспрессии, (например в результате распада внутриклеточных структур, или в результате функциональной перегрузки клеточных струкур) репрессоры деактивируются и программы регенерации приводятся в действие.
С этой точки зрения, целью любой тренировки является накопление во внутриклеточной среде факторов индукции экспрессии тех или иных генетичеких программ. Причём частичное разрушение клетки - это только один из способов добиться этого. Для мышц например одним из факторов индукции программ синтеза миофибрилл является молочная кислота - т.е. вещество, связанное не с разрушением, а с функциональной перегрузкой клетки.
Скорее всего то же самое верно и для других клеток, выполняющий другие функции: если в ходе тренировки мы перегрузим какую-то функцию клетки, то сопутствующее изменение биохимии индуцирует программу достройки обеспечивающих эту функцию белковых структур.
Если же в ходе своей жизнедеятельности клетка не будет подвергаться нагрузке, то стуркутуры клетки будут разрушаться очень медленно, в течении нескольких лет, под действием времени и энтропийных процессов, настолько медленно, что концентрация продуктов распада никогда не превысит порога запуска регенерации.
3) Еще одно препятствие для поступление питательных веществ в клетку создаётся механической структурой тела: если она окружена большим объёмом зажатых и неподвижных мышц, затормаживающих движение жидкости, то питательные вещества чисто механически не будут доставлены туда, где они необходимы.
Поэтому оздоровительная система, активизирующая процессы естественого восстановления клеток должна включать в себя три типа упражнений: упражнения для обеспечения функциональной перегрузки тканей в которых мы хотим запустить процесс интенсивного восстановления; упражнения для активизации секреции анаболических гормонов; и плюс к этому нужны меры для борьбы с мышечными зажимами, механической очистки зоны регенерации от отходов и доставки туда же питательных веществ.
Методики решения этих трёх задач по-отдельности в общем-то уже известны, так что остается только скомпоновать их в работающую схему.
Сообщение отредактировал SerejaKu: 31 Декабрь 2016 - 15:46