Для ударов и перемещений это тоже важно. Ведь большинство травм происходит из-за каких то неестественных для суставов движений. Не так стопу ставишь, через какое-то время, получишь минитравму связки стопы. Начнешь компенсировать это положением колена. Из за колена возникнет перекос в тазу и боль в пояснице. Оттуда спазм мышц в области грудного и шейного отдела позвоночника. Потом голова болит. Невнимательность на тренировке. И бац - травма
У меня такая фигня была, ставил неправильно стопу, как итог полгода мучился коленом, не мог понять откуда неприятные ощущения, даже начал наколенник носить. Потом оказалось не так ногу ставлю, и все, колено опорной ноги на ударе получает лишнюю нагрузку. Технику мне поправили, ноги больше не болят.