низкосортное хамство какое-то. Не умное.
если такие нормативы МО установит для рхбз, например, офицеров раст или станций засечки... это будут проблемы МО.
Умные в тему где обсуждаются ролики с прохождением теста по физ .подготовке армии США выкладывают ссылку на Приказ Минтруда РФ касаемо ограничений по перемещению груза.
Требования физ.подготовке по родам войск?! Нет, не слышали.
работа с максимальными весами это и есть пиковая нагрузка и ни хрена ни куда она ни чего отнести не поможет, силовая выносливость это совсем другая история и физиология.
На роликах - ТЕСТ.
По физиологии - митохондрии вокруг миофибрилл в два и более слоев не размещаются. Приходится гипертрофировать МВ, т.е увеличивать коло-во миофибрилл, вокруг которых и буудт образоваться новые митохондрии -так утверждал некий профессор Селуянов.
Знаете как увеличить количество миофибрилл без силовых тренировок? Повторюсь на ролике - тест, то есть проверка физической силы и при этом она не на 100% ПМ.